栄養指導
「続けられる食事」で、身体の中から変えていく。減量による関節痛の軽減や、心疾患の再発予防をサポートします。
このようなお悩みはありませんか？
- 体重が増えてから、膝や腰の痛みが強くなってきた
- 健康診断で血圧、血糖値、コレステロールの高さを指摘された
- 心臓の病気（心不全や心筋梗塞）のあと、塩分管理が難しいと感じる
- 食事制限と言われても、具体的に何をどれくらい食べていいか分からない
- 甘いものや間食がやめられず、つい食べすぎてしまう
- 家族の食事も作らなければならず、自分だけ別のメニューにするのは大変
「我慢」ではなく「工夫」を提案します
管理栄養士が医師と連携し、医学的根拠に基づいた「あなたの生活に寄り添う食事プラン」を作成します。
減量で「関節痛」を軽減
体重が1kg減るだけで、膝にかかる負担は3〜4kg減ると言われています。食事による減量で、膝や腰の痛みそのものを根本から軽減します。
心臓リハとの相乗効果
運動療法と栄養指導を組み合わせることで、心疾患の再発予防効果が飛躍的に高まります。塩分管理や適切な水分補給を丁寧にアドバイスします。
「続けられる」具体的な形
「外食が多い」「料理が苦手」など、お一人おひとりの事情に合わせ、市販品の選び方や味付けの工夫など、今日からできる現実解を提示します。
指導の流れと費用の目安
医師の診察
病状や検査結果から、栄養指導の必要性を医師が判断します。
食事状況の確認
普段の食事内容や時間、好みなどを詳しくお伺いします。
具体的な改善案
無理なく変えられるポイントを管理栄養士と一緒に決めます。
継続フォロー
定期的に体重や数値を振り返り、プランを微調整します。
時間・頻度の目安
- 所要時間（1回）約 20分 〜 30分
- 頻度月 1 〜 2回程度
費用の目安
※3割負担の場合の目安です。初診時などは異なります。
※医師が必要と判断した「特別食加算」等により変動します。
よくある質問
Q.厳しい食事制限をされるのが怖いです。
「これを食べてはいけない」という一方的な禁止ではなく、「どうすれば食べられるか」を一緒に考えます。小さなステップから始めるのでご安心ください。
Q.家族も一緒に話を聞くことはできますか？
ぜひご一緒に。食事を作るご家族の協力があることで、よりスムーズに改善が進みます。具体的な調理のコツもお伝えします。
Q.予約なしで当日すぐに受けられますか？
管理栄養士が個別に対応するため、原則として予約制となっております。診察時に医師にお申し出いただくか、お電話でご予約ください。
Q.どれくらい通えば効果が出ますか？
数値や体重の変化には個人差がありますが、まずは3ヶ月程度、定期的に通っていただくことで、無理のない「習慣」が身についてきます。
予約方法のご案内
栄養指導を受けるには、医師の指示が必要です。まずは診察にて「栄養指導を受けたい」とお伝えいただくか、お電話でご相談ください。
心臓リハビリテーションと併せて受けていただくことで、より高い効果が期待できます。